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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(36)洪式太极拳第二路第26式倒骑驴(26)  

2011-09-06 17:01:25|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(36)洪式太极拳第二路第26式倒骑驴(26) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂 
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式名考释:此式是象形的。

要领:眼法原向右前方,转身180度,眼法仍向右前方;身法又、左、右、左、右五转;步法为左半马步 、左小侧马步、左半马步、左小侧马步、左半马步;手法包括右转身掤、左进步挤、右转身退步捋、反复两次后,变右进步右采左按等法。

此式共有六个动作:

    1.眼看右后方,向西南。(等身、步转180度后自然形成向右前方)身继续右转45度。腿部缠法不变。右腿弓膝塌劲,继续向外摆右脚尖45度。左腿提膝贴右膝内侧,向档前扣转,成右独立步。双手动作加大上一动作的手法。(图26-1)

    作用:右手收掤左膝膝打法。

    2.眼法不变。身左转35度。眼看正西。腿部缠法左顺右逆。左腿向前迈进一大步,右腿跟半步成左半马步。同时,右手仍顺缠,走里前上弧线,向前转出高齐下颊,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手仍逆缠,走里左下弧线,经右手心上向左胯外侧下转,手心侧向左后下斜角,中指扬向右前上斜角。(图26-2)

    作用:右手挤左手按法。

    3.眼法不变,向西。身变右转。腿部缠法变为左逆右顺。右腿向后退一大步,左腿同时跟退半步,成一肩宽的左小侧马步。同时,左手变顺缠,走外前上弧线,向前转出,手高齐口,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角。右手仍顺缠,走里右下弧线,沉肘贴肋,收转到心口前,手心侧向左后上斜角,中指扬向左前上斜角。(图26-3)

    作用:退步上挒法。我用右手拿其右腕向下引进,左手制其右肘关节外侧,向上拧转成退步挒法。

    4.眼法不变。身左转35度。眼看正西。腿部缠法左顺右逆。左腿向前迈进一大步,右腿跟半步成左半马步。同时,右手仍顺缠,走里前上弧线,向前转出高齐下颊,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手仍逆缠,走里左下弧线,经右手心上向左胯外侧下转,手心侧向左后下斜角,中指扬向右前上斜角。(图26-4)

    作用:右手挤左手按法。

    5.眼法不变,向西。身变右转。腿部缠法变为左逆右顺。右腿向后退一大步,左腿同时跟退半步,成一肩宽的左小侧马步。同时,左手变顺缠,走外前上弧线,向前转出。手高齐口,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角;右手仍顺缠,走里右下弧线,沉肘贴肋,收转到心口前。手心侧向左后上斜角,中指扬向左前上斜角。(图26-5)

    作用:退步上挒法。我用右手拿其右腕向下引进,左手制其右肘关节外侧,向上拧转成退步挒法。

    6.眼法不变。身左转35度。眼看正西。腿部缠法左顺右逆。左腿向前迈进一大步,右腿跟半步成左半马步。同时,右手仍顺缠,走里前上弧线,向前转出高齐下颊,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手仍逆缠,走里左下弧线,经右手心上向左胯外侧下转,手心侧向左后下斜角,中指扬向右前上斜角。(图26-6)

    作用:右手挤左手按法。

    (要点:第二动作提左膝,一定要贴右膝内侧向档扣转。手应走小圈,注意身体不能前倾。)

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