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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(20)洪公套路第四式单鞭(4)  

2011-07-08 16:53:31|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(20)洪公套路第四式单鞭(4) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 
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教材(20)洪公套路第四式单鞭(4) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
式名考释:此式是象形的。

要领:眼法在一、二两动注视右前方,从第二动作完成,便转向左前方。身法右、左、右、左、右五转;步法从左后虚步,变左前虚步、左小扑步、左侧马步、成左弓蹬步;手法包括右引左按、左引右挤、左进步靠、左采、左按等法。

此式并有五个动作。

      l、 眼法不变向东北。身继续右转,胸向右前斜角。左腿仍逆缠,右腿仍顺缠,步型不变。同时右手变顺缠,松沉肘部走里右下弧线向右肋收转,手高仍齐胸,手心侧向左前上斜角,中指垂向右前下斜角。左手继续逆缠,从右手上方走外上弧线,向右前斜角按转,左手距胸尺许,手心侧向右前下斜角,中指扬向右后上斜角(图4—l)。

    作用:右手引、左手按的被拿解脱法。假如有人在我右前斜角用右手反拿我右腕,向我胸前攻击封按。我随势再右转身,松沉右肘引化其来势,并用左手贴其右腕向前按,以助右手引化之劲。

      2 、眼先看东北后转西北。身变左转,胸向正前方。左腿变顺缠,右腿变逆缠,步型不变。同时右手变逆缠勾手走外右上弧线向右前斜角转出,高仍齐胸,右臂不伸直,手心侧向左后下科角,勾尖斜向左前下斜角。左手配合右手变顺缠,沉肘走里左下弧线,将手收到心口。手心侧向右后下斜角,中指扬向右前上斜角(图4--2)。

      作用:左引右挤的解脱法。对方右手被我引化,手配合右手进攻。我随势左转身,用左手引其左腕,向胸前掤化,并用右手挤其胸部。

    3 、眼法仍向左前方西北。身略右转,胸向正前。右腿变顺缠,弓膝松沉裆劲。左腿变逆缠勾起左脚尖。用左脚跟里侧贴地向左横开一大步,约二至三肩宽,落下脚尖成左扑步。同时,右手在原处逆缠,转到手心和勾尖都侧向右后下斜角,左手顺缠,中指扬向左前上斜角(图4——3)。

    作用:进步靠法。假如有人从我左前方右脚在前,双手按我左手腕、肘部,以求助我右前方的敌人,造成对我夹击之势。我乘左前方敌人按我之机,进左步于其裆内,用左肩靠其右肋部。右手仍用挤法以攻右方之敌。

    4 、眼法不变向西北。身变左转,胸向左前斜角。左腿变顺缠,弓膝塌劲。右腿变逆缠,向里扣转右脚尖,脚尖指向左前斜角成弓步。同时左手变逆缠,以手领肘,肘领肩地走外左上弧线,斜向左前上斜角转出,高与肩齐,左臂不伸宜,手心侧向左前下斜角,中指扬向右前上斜角。右手勾尖转向右前下斜角(图4---4))。

    作用:左肘、采法。对方按势被解,又转按劲向我左方拨我左肘,以解我靠。我随势左转身,用肘攻其心部,同时用左手采拿其左腕。

    5、眼法不变向西北。身略右转,胸向正前方。右腿变顺缠,左腿变逆缠,步型不变。同时双手松肩沉肘在原处变顺缠。右手勾眼转向左前上斜角,勾尖垂向左前下斜角。左手心侧向右前上斜角,中指扬向左前上斜角(图4---5)。

    作用:全身松合,将动贯运于手指以加强左按法。对方被采左手,欲挣脱被拿而后收,我乘机松合全身,手变顺缠,以左掌按之。

    要点:第二动作注意眼法随身左转而调整眼看方向。第四动作注意右腿不可蹬得过直,右脚尖一定要向里扣,左手上开时右手在原位置随之转动。

此式我在板块“套路赏析”中讲过:1、第一动的右手不是螺旋转回来而是拉回来------并且拉的很直、往右转的很大,左手五指直直的往前插而不是转动;第二动右手直直打出去,步法变成丁子步,身子往左又转的很大,劲都丢了;第三是掤、靠法,掤在手部一定要扬起手梢而不是把手心朝上;第四动手一定要随腰在胸部手领肘、肘领肩线路走而不是在胸前划一个大大的前右弧线;第五的松沉是松合全身劲-----注意那个合字-------而有的松的幅度很大成了懈了------懈的两只手手心都几乎朝上。

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