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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(19)洪公二路第三式六封四闭(3)  

2011-07-05 18:59:04|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(19)洪公二路第三式六封四闭(3) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 
教材(19)洪公二路第三式六封四闭(3) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 

式名考释:此式是说明作用的。封是封制对方的着法,使之无隙进攻;闭是关闭自己的门户,做到防守严禁。

要领:眼法以右前方为主;身法左、右、左、右、右五转;步法从右弓蹬步变右侧马步、右扑步、成左后虚步;手法包括掤、采、捋、掤、按等法。

    此式共有五个动作。

    1、眼法不变向东北。身再略左转,胸仍向正前方。右腿逆缠,仍弓住。左腿仍顺便,松塌裆劲。左裆松开,膝略松垂,成右侧马步。同时右手沉肘继续顺缠,走里左下弧线,将肘收转到右肋旁,手高与胸齐,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手配合右手在心口部以指顺缠下转,手心侧向右后下斜角,中指垂向右前下斜角(图3——l)。

    作用:右手侧掤法。假如有人从我右前方,左步在前,用右手按我右腕,我随势左转身,松沉左裆,用右手顺缠,右肘内收掤化其来势,左手在胸前作小旋转,配合右手掤化之势。

    2 、眼法不变向东北。身变右转。胸向右前方。右腿变顺缠,弓膝塌裆劲。左腿同时变逆缠,松裆垂膝成右半盘步。同时右手变逆缠,松肩沉肘以手领小臂走外上弧线,斜向右前上斜角领转,手高与口齐,手心侧向右前下斜角,中指扬向左前上斜角。左手配合右手变逆缠,肘不离左肋,手走右上弧线,把左掌贴在右臂弯上侧随右臂转出,手心侧向右后下斜角,中指扬向右后上斜角(图3—2)。

作用:右手单引小采法。对方右手被我掤化,欲变反拿,我随势右转身,以右手逆缠反拿其右腕。左手在右臂弯处作接应,以防偷袭。

    3 、眼法不变向东北。身变左转,胸向正前方。左腿变顺缠,弓膝塌劲,以脚跟为轴把左脚尖向左外摆。右腿变逆缠,松场档劲下坐成右扑步。同时左手变顺缠,松肩沉肘走里左下弧线收转到胸前,手心侧向右后下斜角,中指垂向右前下斜角。右手变顺缠,松肩沉肘下塌外碾,走里左下弧线,将右肘收转到肋部,右手离右肩尺许,高齐下颏,手心侧向左前上斜角,中指扬向右前上斜角(图3—3)。

    作用:对方右手被采,又向右转身用左手从我右肘下向我肋部攻击。我随势左转身,用左手接其左腕,右手制其左肘关节外上侧,双手随左转身之势向左顺缠成捋法。左脚尖的外摆加强捋劲,造成对方在左肘关节的背势。

4、眼法不变向东北。身变小右转。左腿逆缠塌劲,右腿变顺缠弓膝成外八字步。双手仍继续顺缠走里右上弧线,如托物状向右前上斜角托起。右掌高齐下颏,距口尺许,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手低于右手同向右上领,手心侧向右后上斜角,中指扬向右前上斜角,两手距离仍一小臂宽(图3--4)。

    作用:双手上掤法。对方左臂被捋,松沉裆劲用左手挤化我捋势,我加大双手顺缠变为向右上托,把其挤劲掤化。

    5 、眼法不变向东北。身仍右转,胸向右前斜角。右腿仍顺缠,弓膝塌劲。左腿仍逆缠提膝将脚走里右前弧线提到右脚的左后外斜角落下,双脚相距一肩宽成左后虚步。同时双手变逆缠,经颏下走外右下弧线斜向右前下斜角按出,手高齐胸,两手中指相距约半寸许,左手心侧向右后下斜角,中指扬向右前上斜角。右手心侧向左前下斜角,中指扬向左前上斜角(图3——5)。

    作用:跟步双按法。对方挤法被我掤化,在失去重心平衡的一瞬间,我乘机将其左手封在他的胸部并跟步发出双手按之。

学练中存在的问题:  1、最常见的:当捋时左肩丢的太多,甚至把肩部拉的过了自己身体的平行线,有的因架子低,裆部又不那么灵,身子往后斜的很厉害,更有甚者捋时不是向自己的右前斜角看,而是转到左边然后再看右边。2、第五动本博客以前篇章讲过:当按下时,手的距离是指两手中指距离而不是两手食指距离-------看洪公按后双臂撑的多圆!两只脚右脚是斜的,左脚是正的,是左后虚步,有练者两只脚都是正的,脚尖都朝一方向,按时不是螺旋按而是往下蹲。

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