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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(21)洪公二路第五式搬拦捶(5)第六式猿猴献果(6)  

2011-07-10 15:58:01|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(21)洪公二路第五式搬拦捶(5)第六式猿猴献果(6) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂 
教材(21)洪公二路第五式搬拦捶(5)第六式猿猴献果(6) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 关于文字,请大家仔细阅读,因无论复制或打字及修改过程中都容易出现乱码、错、掉字等问题,这需要大家共同研究与探讨修正,这也是我们热爱洪公套路者、传播者应该做的事。  

式名考释:此式是说明作用的。原是单鞭与猿猴献果两式中间的过渡动作,本无式名,《陈式太极拳》一书取名“搬拦肘”,洪公因此式并无肘的着法,乃改为搬拦捶。

要领:眼向左前方;身法右、左、右;步法从单鞭的左弓蹬步变左侧马步;手法包括左手下掤、转掤、左反捶上击之法。

    此式共三个动作

    1 、眼看左前方(面向西北)。身仍右转。腿部缠法仍左逆右顺,两膝弓塌成左侧马步。同时左手仍顺缠,走里右下弧线向左膝上侧收转,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角;右手变逆缠,走里右下弧线向右胯外方下转,手心侧向右后下斜角,中指扬向左前上斜角(图5—l)。

作用:左下掤法。假如有人从我左前方用左手向下按我左手,我随势右转身左手掤化来势,右手外下转以保持平衡。

2 、眼法不变。面向西北。身左转。腿部缠法变左顺右逆,步型不变。同时左手在原处变逆缠握拳,拳心侧向右后下斜角,拳眼侧向右后上斜角,右手在原处变顺缠握拳,拳心侧向左前上斜角,拳眼侧向右前上斜角(图5——2)。

作用:左手掤转左手蓄劲法。对方按劲转向我右下方,我的左手变逆缠掤化,并蓄劲准备向左击发。

3.眼法不变。面向西北。身变右转。腿部缠法变左逆右顺,步型不变。同时,双手变左顺右逆,左手走里上弧线向左前击发,高与左肩平。右手走外左上弧线向左腮旁上转。左拳心侧向右后上斜角,拳眼侧向左后上斜角,右拳心侧向右前下斜角,拳眼侧向左后上斜角(5-3)。

    作用:左拳外击法。我左拳内转蓄劲后,立发劲向其左肩发出,右拳上转以配合左手助攻。

    要点:第一动作的左手要收在左膝上侧,不可收到裆前。第三动作发拳时裆劲应下塌,不可上起

 (六)猿猴献果

式名考释:这是象形的,左拳为果,向对方口中献出。名为猿猴,考取其灵敏动作,如同猿猴,各《陈式太极拳》均无此名。

要领:眼仍向左,身继续右转又略向左转;步法从左侧马步变左小盘步;手法为左肘收掤而左拳上打。

    此式只有一个动作。

    眼法变向西方。身继续右转。腿部缠法不变,右腿弓膝踏劲,左腿以左脚掌贴地向右收转半步,双脚相距约一肩宽,成半盘步。左拳仍顺缠,走里左上弧线,先略收肘,立即向左前上斜角击发,拳心侧向右后上斜角;拳眼侧向左前上斜角;右拳仍逆缠,走里右下弧线向右胯外侧下转,拳心侧向右后下斜角,拳眼侧向左后上斜角。左肘尖要向乳前收转,再向左前发。(6---1)

    作用:加强左手击发法。对方为化我左拳,进右步用手按我左肘,我乘机收转左步扫其右脚,左手收转肘尖加强前击之势,攻其口部。右拳下转以配合平衡。

    要点:左手发劲时,裆劲继续下塌,左脚收转要有力量。

演练中存在的问题:搬拦捶1、2动一个是左下掤法、一个是左手掤转左手蓄劲法,三动左拳外击法。很多练者两只拳很随意的翻动,不注意应塌好裆劲,拳部要掤好。另外第三动也有人把两只拳高高的甩出去,我们看洪公的拳高就在肩头略上一点。

猿猴献果应注意左手收转但不离位,不要拉回来,臀部不能突出去,腰不要凹进去。

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