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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(37)洪公二路第40左冲、41式下双撞捶(40、41)  

2011-11-17 17:01:09|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(37)洪公二路第40左冲、41式下双撞捶(40、41) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂 
教材(37)洪公二路第40左冲、41式下双撞捶(40、41) - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

左冲式名考释:说明动作方向及发劲是向左冲击的。

要领:眼法左前方;身左转;步法左前虚步、右独立步;手法包括左收掤变左手打、左足蹬。 

 此式共有三个动作:

    1.眼看左前方,向西。身变右转。腿部缠法变右顺左逆。右腿弓膝塌劲,左腿退半步,成一肩宽的左前虚步。同时,双手仍顺缠走里下弧线向脐前下转,右手手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角。(图40-1)

    作用:转身下掤法。假如有人从我左后侧用双手按我肋、腰,我左转身用左肘部夹其左手棚化其攻势。右手转回保持平衡。

    2.眼法不变向西。身略变右转。双腿缠法变左逆右顺,右膝弓塌,左腿提膝成右独立步。同时,双手变逆缠握拳走小里上弧线向胸前收转。左拳心侧向右后下斜角,拳眼侧向右后上斜角。(图40-2)

    作用:为下一动作蓄劲。

    3.眼法不变向西。身仍右转,胸向左前斜角。右腿顺缠,继续弓膝塌劲。左腿逆缠提膝将左脚尖向里勾起,用脚跟向左前方蹬击,高与胯齐。同时双拳变顺缠,都走外上弧线,右拳向右前上斜角上转高齐右肩略上,拳心侧向左前下斜角,拳眼侧向右后上斜角。左拳向左前下斜角贴左膝外转,拳心侧向右后上斜角,拳眼侧向左拳上斜角。(图40-3)

    作用:左脚蹬兼左拳击法。对方为化我左肘夹其左手,右转身退步。我乘机用左脚蹬其小腹、膝,左拳击其左腕。

    (要点:第一动作要注意双手合时应先松肩沉肘,肘贴肋时立即转身落左脚。

第二动作应注意双手逆缠时不要动肘,两肘贴肋随身拧转双手。第三动作蹬脚时身体不要上起,要塌稳档劲,如坐在凳子上。)      

下双撞捶   

式名考释:是说明动作的。陈式各书无此名,系左冲、右冲之间的过渡动作,洪公因其有一定作用而立此名。

要领:眼向左前方;身右、左两转;步法从右独立不变左小盘步;手法包括收掤、下打。

    此式只有一个动作。

    1.眼法不变,仍向西。身变左转。左脚在空中变顺缠,脚尖外摆90度,向前落进一大步。右脚变逆缠跟进半步,成左小盘步。同时双手先自转变逆缠,向内略收,立变顺缠。同时走里前下弧线,向左前下斜角下转高于裆齐,左掌心侧向右后上斜角,拳眼侧向左前上斜角,右拳眼侧向右前上斜角,拳心侧向左后上斜角(41-----1)

作用:进步下击法。假如有人从我左前方按我左臂,我随势用左手略收掤化,立变双手下击。

要点:双手下击时,身体要中正,裆劲要塌好。

       

           

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