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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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探讨与学习(69)洪公套路第十九式“三换掌”二十“肘底捶”  

2010-12-14 20:02:22|  分类: 探讨与学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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探讨与学习(69)洪公套路第十九式“三换掌”二十“肘底捶” - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
探讨与学习(69)洪公套路第十九式“三换掌”二十“肘底捶” - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 
探讨与学习(69)洪公套路第十九式“三换掌”二十“肘底捶” - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 探讨与学习(69)洪公套路第十九式“三换掌”二十“肘底捶” - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂
 
  三换掌的身法:右、左、右

洪公著作在此式说到作用为:配合腿部练腰、裆基本功。后来洪公曾说过:此式一方面练习腰裆功,在手臂一动可为左掤法;二动可为右挤法;三动可为右挒法。著作上还特别提到要点:在各动作旋转时,要注意重心不要左、右摇晃。

我在上篇说到手臂及足部的弧线,三换掌也不例外,当我们无论左右转时,一定要走好前里弧线,并感觉转动是从足下直到指尖-----体现立体螺旋的作用,不要有推拉现象,那就把作用与要点丢了。

注:第五行应为“手心侧向右后上斜角”;第六行应为“……左小臂弯内侧收转”。

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