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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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关于我

洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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探讨与学习(57)欢迎大家共同探讨  

2010-01-21 18:56:13|  分类: 探讨与学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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探讨与学习(57)欢迎大家共同探讨 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

 东营市张江苏先生,职业:教师。喜欢书法与绘画,他平日注意看洪公著作,对洪公套路手、眼、身、步力求按著作要求去做,为把每式每动弄准确,他搞个表格,检验自己与著作要求相悖之处。这样搞并不是说就解决所有问题了,我自己认为,这样最起码一是较比认真;二自己较比清楚;三传播时明白。无论自己练到何种程度,总比连套路多少动作、是什么着法、左转右转也闹不清。洪公著作是科学的、严谨的,我们只要认真去悟,一定能有收获。

我们洪式太极拳爱好者,是学习者同时也是传播者,作为传播是多层次多渠道的,人人都根据自己能力实在的、认真的传播就是好的。

著作看了,理论明白了,不练仍等于空,但我们一定应该遵循陈鑫、陈发科先生与洪公说的:“要学拳,先明理”的教诲。

  下面是表格样子,我们不一定非搞这个,但可以做参考。

式名

眼法

手法

胸的方向

腰转方向

步型

 

 

1:

1动

北(正前方)

正前方掤

左转

小正马步

2动

侧棚

右前斜角

右转

右小盘步

3动

进左步右上采

右前斜角

右转

左扑步

4动

左挤右按

右前斜角

左转

左侧马步

5动

左手化拿双手反拿法

左前斜角

左转

右前虚不

6动

加大抱缠、提膝法

正前方(北)

右转

左独立步

7动

加强裂拿震脚法

正前方

左转

小正马步

2:

1动

东北

右下棚法

正前

左转

小正马步

2动

东北

右采左按

略右前斜角

右转

小正马步

3动

东北

进右步靠法

正前方

左转

右扑步

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