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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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关于我

洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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探讨与学习(19)一路第五式左转身捣碓第三动  

2009-09-29 20:24:17|  分类: 探讨与学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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探讨与学习(19)一路第五式左转身捣碓第三动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

一路第五式左转身捣碓第三动

 3.眼法不变向西。身变左转,胸向左前方。左腿变顺缠,左脚跟为轴向外摆脚尖,脚尖斜向左前方。右腿同时变逆缠,松裆垂膝成大盘步。同时左手变逆缠,走里下弧线转到胸前,左肘贴左肋,左姆指贴心口,手心侧向右前下斜角,中指扬向右前上斜角。右手配合左手变顺缠,走外下弧线转到脐前,手心侧向左前上斜角,中指扬向右前上斜角(图5—3)。

作用:左手单掤法。对方进攻被我引化,其左手握我左腕向里拧转,以求解脱。我随势左转身,并向外摆动左脚尖,加强我左手向左的掤化,右手内收用右臂弯里侧贴其左肘外侧以防其肘攻我心腹部。

我们都知道太极拳的身法永远要求中正,无论前进、后退更要注意身法中正,裆劲塌的好,转换的好身法中正就做的好。但我们见有些练前进后退的步法转换时往往双重。我自己做这个动作时,也容易犯双重的毛病,比如这个动作,我曾做过多次,身法看似正了但很板,要么就是身体有往前倾的迹象。请欣赏洪公的动作。

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