注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

日志

 
 
关于我

洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

网易考拉推荐

套路赏析(65)一路第32式左插脚第2、3动  

2009-05-18 21:07:45|  分类: 洪公套路赏析 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

套路赏析(65)一路第32式左插脚第2、3动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

洪公一路第32式左插脚第二动

套路赏析(65)一路第32式左插脚第2、3动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

洪公一路第32式左插脚第三动

上次上传第一动后,因有点忙碌,一个“未完待续”就续了一个月。 

(三十二)左插脚

此式共有三个动作。

1.眼转看右方向西北。身再右转,胸向西北方。双腿缠法不变,右腿向右,外摆脚尖,落在左脚的右前斜角约两肩宽。左腿随着右脚的着地马上跟进半步约一肩宽,成右前虚步。同时,右手仍顺缠走外右下弧线向右前下转,手高齐胸,手心侧向左前上斜角,中指扬向右前上斜角。左手也顺缠,走里右下弧线向胸前收转,交叉于腕上。手心侧向右后上斜角,中指扬向右前上斜角(图32—1)。

作用:右转进步开掤法。假如有人从我右后侧双手按我右腰肋部,我右转身进步,用双手从他的两臂下进入,开掤其两手。

 2.眼法不变向西北。身继续右转。双腿缠法不变,右脚脚跟为轴向外摆右脚尖。左脚尖为轴外摆左脚跟成右小盘步。同时,双手变逆缠都走小外上弧线在胸前自转。右手手心侧向左前下斜角,中指扬向左后上斜角。左手手心侧向右后下斜角,中指扬向右前上斜角(图32—2)。

作用:双掤法。对方为化我掤势,用双手拨我双肘。我随势用双手缠往对方双手。

3.眼法不变向西北。身略仍右转,双腿缠法不变,右膝弓住塌劲,左膝先提,然后绷平脚面向前上踢,成右独立步。同时,右手变顺缠,走外右下弧线向右后外斜角转出,高与腰平,手心侧向右后下斜角,中指扬向右后上斜角。左手变顺缠走外左上弧线,拍打脚面(图32—3)。

作用:左踢法。与右踢相反,乃是因敌而变。

要点:第一动作要注意双手首合时应松沉两肘,下塌外碾的推动手的动作,在右脚落地的同时,一定要跟进左步。

第一动即是独立步又要转身,所以必须按洪公提的要点做,另外很多练此动者手部交叉不到位,不严谨。

  评论这张
 
阅读(366)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017