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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

探讨(10)半个世纪前洪公释拳--2  

2009-03-25 21:19:09|  分类: 探讨 |  标签: |举报 |字号 订阅

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探讨(10)半个世纪前洪公释拳--2 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

             十三式行功心解(行功是对坐功而言)

原文:以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺随,乃能便利从心。

       我国讲养生的书多以气为主,现在亦叫气功疗法,可见气血虽然并重,没有气是不行的,只要气流通舒畅,血的新陈代谢机能自然健全。

       以心行气,就是用理想行气,气沉着,就是中气,于人有益,气浮了,就是横气,于人有害,气常沉着,就能收敛到骨髓里边,人便健壮。

   用气运动身体,不用拙力,处处顺遂,则身体骨骼全是柔和的,自能动作便利,从心所使。这里讲内里的气如何运行,和外边的形体如何运行,是内外的关系。

原文:精神能提得起,则无迟重之虞;所谓顶头悬也。

       人的精神在脑部,从外形来讲,以百会穴为主,精神振作,则全身轻利,如同顶上有绳悬起来的一般,这是讲顶劲的,是全身上下的关系。

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