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洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

沧海旭日,泰山苍松。秋云舒卷,春水溶溶。拳中有景,即景生情。妙造自然,河汉列星。

 
 
 

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洪公拳品之“缠绵”“精神”------------------- 源泉混混,江河滔滔,来龙即充,其流乃遥。 春蚕吐丝,茧成而缫,往复缠绵,旋转万遭。 迟留赏会,迅疾高超,法不离圆,旁求徒劳。 习之即精,自然得神,传神在目,非喜非嗔。 骅骝嘶风,鹰隼出尘,伺鼠乌园,跃水锦鳞。 好花初放,秋月常新,形神潇洒,永葆青春。

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教材(14)洪式太极拳基本分类练法-1   

2009-03-21 18:43:54|  分类: 教材 |  标签: |举报 |字号 订阅

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教材(14)洪式太极拳基本分类练法-1  - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

洪均生公

教材(14)洪式太极拳基本分类练法-1  - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

洪式太极拳一路81个式子,二路64个式子。洪公为使大家尽快掌握这套拳的方法,曾把一、二路中同一类型的缠丝配合动作,分类归纳在一 起,便于初学者熟悉每一类型的手法,掌握它的步法转换。这套练法在刊物登载过,也有师兄弟会练。

归类后,共有29式:1、预备;2、定步右单云手;3、定步左单云手;4、定步云手;5、活步右单云手;6、活步左单云手;7、活步云手;8、偷步左进云手;9、盖步右退云手;10、前招;11、后招;12、小红拳;13、野马分鬃;14、左转裹身鞭;15、右转裹身鞭;16、右插脚;17、左插脚;18、左转身蹬脚;19、进步右蹬脚;20、六封四闭;21、双推手;22、右拳炮捶;23、左拳炮捶;24、进左步左手单挤;25、进右步右单挤;26、进右步十字手;27、进左步下挤;28、退右步右收掤;29、收式。

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